Ironman Austria – Kärnten 2017
Kärnten หรือแคว้น Carinthia ของประเทศออสเตรีย เป็นส่วนหนึ่งของเทือกเขา Alps ตอนใต้ มีทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดและอุ่นที่สุดในบรรดาทะเลสาบที่กระจายอยู่ตามหุบเขาต่างๆ ของเทือกเขา Alps ชื่อของทะเลสาบคือ Wörthersee เกริ่นมาซะยาว จะบอกว่าเราแข่งว่ายน้ำในทะเลสาบนี้แหละค่ะ
ว่ายน้ำในทะเลสาบสีสวยรอบเดียว เลี้ยวซ้ายตลอด ทำให้ไม่ต้องคิดมาก ใครว่ายน้ำหายใจข้างขวาข้างเดียวอาจจะคิดว่ามองทางยาก แต่พอว่ายจริง จะมองเห็นชายฝั่งของทะเลสาบ ขนานไปกับเราตลอด ที่สำคัญมีเรือขนาบด้านขวาด้วย มองเรือก็ได้ เกาะเรือก็ได้ (เกาะเรือหรือเกาะทุ่น ถ้าไม่มีการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าในขณะที่เกาะ กติกา Ironman ให้ทำได้ ไม่เป็นไร เอาปลอดภัยไว้ก่อน เกาะเรือ ทำใจ จัดหมวก จัดแว่นตาว่ายน้ำ ไม่ถือว่า DQ นะค๊าาา เกาะแล้วไม่ต้องกลัวเค้าให้แข่งต่อไปได้)
ปล่อยตัวเป็น rolling start ไม่ต้องตบตีกันมาก 1000m สุดท้าย จะเป็นการว่ายในคลอง มาที่ T1 ตรงนี้คนอาจจะแน่นหน่อย แต่ส่วนมากหมดฤทธิ์กันแล้ว ค่อยๆ หาช่อง แซงได้แบบเนิบๆ แล้วขึ้นจากน้ำ ลอดใต้โรงแรม ไปที่ T1 ซึ่งเป็นลานจอดรถขนาดใหญ่
T1 กว้างขวาง ถึงบริเวณเอาถุงสีน้ำเงิน (Blue = Bike) แล้วต่อด้วยเต้นท์เปลี่ยนเสื้อผ้า ออกมามีห้องน้ำเคลื่อนที่หลายตู้ ที่แขวนจักรยานอยู่ตามช่องที่จอดรถ ห่างกันค่อนข้างมาก ก่อนออก T1 มีช่างซ่อมจักรยานให้อุ่นใจด้วย
เส้นทางจักรยานไม่มีราบๆ ยาวๆ ตรงๆ ให้ปั่นความเร็วคงที่ แต่เป็น rolling course ขึ้นๆ ลงๆ ที่ไหลลงถ้าไม่ปล่อยไหลลงก็จะได้เห็นเลข 4 เลข 5 ขึ้นต้นให้ชื่นใจ สลับกับขึ้นเนินสั้นๆ ไม่ชันมาก ขาแรงแทบไม่ต้องลงจานหน้าเล็ก ที่ต้องตั้งใจไต่จริงๆ มีแค่ลูกสุดท้ายลูกเดียว จานเล็ก เฟือง 12-28 ที่พกมาเหลือสักสองช่องได้ ทางก็ไม่ยาวมากและไม่ชันมาก ใครคุ้นเคยกับดอยสุเทพ ที่ขึ้นมากสุดคือเท่ากับจากหน้าสวนสัตว์ไปถึงประมาณวังบัวบาน ยังไม่ทันเหงื่อออกก็ได้เวลาไหลลงยาวๆ บางช่วงยาวและไหลได้เร็วมาก ผิวถนนเรียบดีเกือบตลอดทาง มีโค้งหักศอกไม่กี่อัน แต่เนื่องจากถนนปิด 100% ทุกคนสาดโค้งกันเต็มที่ ชิดซ้ายแล้วปาดไปขวาได้เลย ออสเตรียขับรถชิดขวา จักรยานขี่ช้าชิดขวา แซงทางซ้าย อาจมีงงบ้าง ต้องเตือนตัวเองบ่อยๆ ถนนมีบางช่วงสั้นๆ ที่มีช่องกั้นเลน contra-flow กับรถยนต์ แต่ยังไงรถยนต์ก็วิ่งด้านนอกหมด ขี่สบายมาก
ถุง special need มีได้ 2 ถุง แยกเป็นถุงสำหรับตอนขี่จักรยานกับตอนวิ่ง ทางบริษัท Schenker DB มาให้บริการ รับของจากเราทั้งสองถุงที่บริเวณ T1 ตอนเช้า พอขี่จักรยานครบ 90km ผ่านจุด check-point ไปแล้วประมาณ 1km จะเจอโต๊ะยาว มีคนถือถุงของเรารอเลย โชว์ฝีมือด้าน logistics สุดๆ ไม่ต้องลงไปหาเอง สบายสุดๆ เอาใจกันขนาดนี้ ให้ใจไปเลย (แอบหวังเล็กๆ เผื่อ race ผ่านเราอาจมี Kerry Express มาช่วยบ้าง ^^)
กลับเข้า T2 จอดรถแล้ว ถึงบริเวณห้อยถุงสีแดง (Red = Run) ต่อด้วยเต้นท์เปลี่ยนเสื้อผ้า แต่งหน้า ทำผม ใส่รองเท้า ออกมาคืนถุงวิ่งเสร็จก็วิ่งได้ ส่วนตัวหนำงานนี้เรื่องเยอะหน่อย ต้องมีพันเทปล็อคข้อเท้านิดๆ เพราะยังเจ็บเอ็นร้อยหวาย
เส้นทางวิ่งเป็นแบบวนไปมานึกถึงเลข 8 ผ่านจุดกลาง ซึ่งเป็นสวนสาธารณะกองเชียร์เยอะ ผ่านทั้งหมด 5 ครั้ง คือออกจาก T1 เลี้ยวซ้ายผ่านสวน ครั้งที่ 1 ไปหมู่บ้าน Krumpendorf ก่อน กลับมาผ่านสวน ครั้งที่ 2 จะได้ไปแล้ว 10km จากนั้นวิ่งเลียบคลองเข้าไปกลางเมือง กลับมาผ่านสวนครั้งที่ 3 คือได้ไปแล้ว 20km ออกไป Krumpendorf อีกครั้ง กลับมาผ่านสวนครั้งที่ 4 ได้ไปแล้ว 30km ตรงเลียบคลองเข้าเมืองอีกครั้ง กลับมาผ่านสวนครั้งที่ 5 ก็ได้เข้าเส้นชัย สรุปคือวิ่งไปหมู่บ้าน 2 ครั้ง วิ่งเข้าเมือง 2 ครั้ง ก็เป็น Ironman แล้ว
ถึงจะวิ่งผ่านสวน 5 ครั้ง แต่ถุง special need จะได้เจอที่ซุ้ม Schenker 2 ครั้ง คือครั้งแรกกับครั้งที่สาม เส้นทางชัดเจน ไม่มีหลง แต่บางช่วงจะแคบมาก โดยเฉพาะช่วงที่กลุ่มเร็วกำลังจะจบ แต่ก็ดีที่ได้เห็นเพื่อนกันตลอดทาง พวกมาเป็นทีมจะให้กำลังใจกันง่ายมาก
ช่วงวันแข่งกว่าจะมืด พระอาทิตย์ตกก็สามทุ่ม (ลืมบอกไปพระอาทิตย์ขึ้นตั้งแต่ตี 5) cut-off เที่ยงคืน เวลาเต็มที่ 17 ชั่วโมง ทางวิ่งค่อนข้างร่ม ถ้าวิ่งไม่ได้แล้วต้องเดินการกุศลตอนค่ำๆ อาจจะหนาว ควรเตรียมเสื้อกันลมมาเผื่อ
สำหรับคอเบียร์ แข่งเสร็จใน Irondome มีให้ไม่อั้น อาหารไม่หลากหลายเท่าไร ทีเด็ดคือไก่อบครึ่งตัว (เสียดายไม่ได้เอาน้ำจิ้มไก่มา) รับเสื้อ finisher กับถุงใส่เสื้อผ้าใน Irondome ได้เลย แต่เดินกลับไป T1 ไกลหน่อย ถือว่าเดินคลายขา ถ้าไม่ไหวก็มีรถ shuttle รับส่ง ป้ายหน้ารถเขียน IRONMAN
ส่วนเรื่องที่พัก … มีเยอะมากเพราะ Klagenfurt เป็นเมืองท่องเที่ยว แต่ถ้าอยู่โรงแรม โรงแรมส่วนมากจะถูกจองทั้งหมดแล้วผ่านทางตัวแทน Agent ที่เรียกว่า Nirvana Europe ราคาโรงแรมจะแพงเว่อร์มากๆ ประมาณ 2.5 เท่าของค่าโรงแรมในวันปกติ (7,000บาท ขั้นต่ำ/คืน และต้องอยู่อย่างน้อย 4 คืน) แนะนำให้หาพวก Apartment หรือ พวก Hostel หรือ B&B พัก ราคาจะย่อมเยากว่ามาก หนำมาจองทั้งหมด 8 คืน ค่าที่พัก รวมๆ ประมาณ 24,000/2คน มี ครัว ห้องนอนแบบ studio apartment สบายและถูกมากค่ะ ที่สำคัญเหมาะกับคนชอบทานน้ำพริกปลาร้าอย่างเรา ^^
สรุปโดยรวม สนามนี้ สนามว่ายน้ำง่าย เล็งง่าย เส้นทางจักรยาน สวยงามวิวเทือกเขาสลับหมู่บ้านและทะเลสาบ ซ้อมทางเขามาจะปั่นสนุก คะแนนความยาก ให้ 3 จาก 5 ส่วนทางวิ่ง 2 รอบ เพลินๆ ไม่น่าเบื่อ สวยงาม เสียแต่ลัดเลาะเลี้ยว วนเล็กๆ เยอะไปนิด (ไม่ใช่แนวเราเล้ยยย)
ใครสนใจ รีบสมัครนะคะ ก่อนเต็มค่าาาา
เจอกันสนามหน้า IRONMAN FRANKFURT ค่าาา