มาอีกหนึ่งวันว่างๆค่าาา
ว่ากันต่อด้วยเรื่อง การเลือกซื้อรองเท้าเทรล ?♀️?♂️????
อยากจะแบ่งลักษณะของรองเท้าเทรล ตามการใช้งานหรือลักษณะการใช้งาน (ตามความถนัด/ความชอบ ของผู้สวมใส่ เป็นหลัก) ได้ดังนี้
1) Shoe Type: ประเภทของรองเท้าเทรล
light trail: ให้นึกถึง ทางวิ่งที้พื้นผิวค่อนข้างเรียบ มีกรวดบ้างเล็กน้อย ทางดินอัดแน่นๆ หรือ ทางเดินตามแนวกันไฟที่คนใช้เดินประจำ ลักษณะของรองเท้าประเภทนี้จะน้ำหนักเบาและค่อนข้างคล้ายกับรองเท้าถนน ดอกยางจะไม่ลึกไม่หนา พื้นรองเท้าจะค่อนข้างคล้ายรองเท้าถนน เลยทีเดียว
Rugged trail: อันนี้ทางจะเริ่มไม่เรียบละ เริ่มเป็นหินก้อนใหญ่ๆ หรือออกแนวต้อง hiking กันบ้างละ หรือ เป็นทางดินที่เละเป็นโคลนหนาๆ ซึ่งจำเป็นต้องใช้ ดอกยางที่หนาขึ้น และ protection รอบๆรองเท้าด้านนอกมากขึ้นเพื่อป้องกันการเตะ กระแทก รอบๆเท้า และ พื้นดอกยางก้อจะแข็งขึ้น เพื่อป้องกันการที่หินหรือไม้แข็งๆจะขึ้นมาตำเท้า ตัวดอกยางตรงรองเท้าจะเริ่มทีหลายๆทิศทางเพื้อเพื่มพื้นที่การเกาะได้มากขึ้น
2) Cushioning: การรองรับการกระแทก
บางครั้งเราอาจเรียกเป็น stack height หรือ ความหนาของพื้นรองเท้า ประเภทนี้สามารถเรียงได้ตั้งแต่
Barefoot บางเฉียบ ใส่แล้วรู้สึกได้เลยว่าพื้นเป็นพื้นจริงๆ
Minimal หนากว่า barefoot เล็กน้อย
Moderate นักวิ่งเทรลส่วนมากจะเลือกใช้ประเภทนี้
และ maximum
3) Drop: Heel-to-Toe Drop: ความแตกต่างของความสูงจากปลายเท้าสูปส้นเท้า (วัดเป็นมิลลิเมตร)
จะเป็นตัววัดที่สอดคล้องกับ cushioning คือ
Barefoot จะ 0 mm drop
Minimal จะ ตั้งแต่ 0-4mm drop
Moderate กับ maximal จะมีช่วงที่กว้างกว่า แล้วแต่ ความหนา แต่จะสูงสุดที่ 12mm drop
ให้พยามเลือก drop ให้เท่ากับรองเท้าที่เราใส่อยู่ประจำ ถึงแม้จะรุ่นเดิม แต่ถ้าซื้อใหม่บางครั้งจำเป็นต้องเช็ค drop ของรองเท้าด้วยเช่นกัน เพราะหลายๆครั้งที่ บ. รองเท้าออกรุ่นเดิมแค่เปลี่ยน โมเดล ใหม่
สำหรับใครที่ต้องการจะเปลี่ยนจาก drop เยอะๆ มาเป็น zero drop หรือ minimal แนะนำให้ค่อยๆเปลี่ยน ค่อยๆเพิ่มระยะการใช้งาน อย่าเปลี่ยนเยอะๆในทันที เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บ ซึ่งส่วนมากจะใช้เวลาหลายเดือนอยู่
4) Fit: รองเท้าที่เหมาะสมกับเรา รองเท้าที่ดีที่สุดไม่ใช่รองเท้าที่ได้รับการรีวิวดีที่สุด แต่ควรจะเป็นรองเท้าที่เข้ากับรูปเท้าของเรามากที่สุด โดยแต่ละยี่ห้อจะมีโครงรองเท้าที่ไม่เหมือนกัน กว้างบ้าง แคบบ้าง มีโค้งบ้าง ราบบ้าง ซึ่งรูปเท้าแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน ลองหารองเท้าที่รูปทรงใกล้เคียงกับเท้าเรามากที่สุดดู นั่นจะเป็นรองเท้าที่ดีที่สุดสำหรับเราค่ะ
ที่นี้สุดท้าย การนำไปใช้จริง เลือกอันไหนใช้อันนั้น รองเท้าที่เรามั่นใจที่สุด อยู่กับมันเยอะที่สุด อย่าไปกลัวว่ามันจะเป็นอะไรกลางทางหรือจะไม่ดีพอในวันแข่ง มันใช้งานมาได้นานมาก นานจนเพิ่มระยะอีก 30,40,50,100กม. ก้อคงไม่สึกหรอมากกว่าเดิมเท่าไหร่ ??? ถ้าอยากเปลียนคู่ใหม่ ให้เริ่มจากการนำมาซ้อมก่อนจนมั่นใจนะค้าาา
ว่าแล้ว จะต้องย้ายที่นอนแล้วค่ะ เขยิบเข้าใกล้ที่แข่งขึ้นอีกนิด คราวนี้เดินไปปล่อยตัวยามเช้าได้เลย
เหมาะกับคนตื่นเช้าไม่เก่งและชอบสายแบบหนำเลยค่าา
ที่สำคัญ ถูกมากๆๆๆ เมื่อเทียบกับจองโรงแรมผ่านเอเจ้นแถวเส้นชัย
ไว้มาเล่าให้ฟังต่อค่ะ ว่า จองอย่างไรดี เผื่อใครสนใจจะมาแข่งที่นี่แต่งบน้อยแบบหนำค่าา
